Новини

Ти як!!!

Наші повертаються  Зустрічаємо захисників та захисниць із полону та вчимося взаємодіяти з ними коректно: як підтримати, що (не) казати, як допомогти відновитися та адаптуватися — з добіркою матеріалів на платформі «Ти як?»  Довідник для звільнених з полону «Життя та служба після полону» — покрокові рекомендації щодо реінтеграційних заходів, медичного та психологічного відновлення, соціальної адаптації, а також практичні рекомендації для взаємодії з родиною та громадою.  Освітній серіал «Не нашкодь: підтримка після звільнення з полону» на платформі Дія.Освіта — міфи й реальність, повернення відчуття безпеки та надання фахової допомоги. «Енциклопедія складних запитань» — серія коротких відеороликів-експлейнерів у форматі «питання — відповідь»: як підтримувати і не нашкодити близькій людині, яка пережила травматичний досвід. Весь інфобокс доступний безплатно за посиланням: http://howareu.com/.../vzaiemodiia-zi-zvilnenymy-z-polonu... Переходь, читай, зберігай та передавай іншим

13:04 24.04.2026

Ти як!!!

Наближається період складання НМТ – важливий етап для тисяч підлітків, які скоро стануть абітурієнтами. Тож психологи команди Молодіжні простори 12-21 дедалі частіше чують від молоді про втому, тривогу, перенавантаження і тиск. Підлітки сприймають НМТ як випробування, яке потрібно подолати, щоб не підвести викладачів і батьків. Ми живемо в умовах повномасштабної війни, яка не скасовує інших викликів, а лише додається до них. Для підлітків вона накладається на період дорослішання – час, коли все відбувається вперше і відчувається особливо гостро. Дослідження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? та UNICEF Ukraine показали, що 34 % підлітків називають іспити одним із головних джерел стресу – навіть частіше, ніж повітряні тривоги. Це сигнал, який неможливо ігнорувати. У відповідь на запит молоді виникла ідея посібника «Підтримка всім, хто складає НМТ». Його створили в межах проєкту Olena Zelenska Foundation / Фундація Олени Зеленської з розвитку мережі молодіжних просторів «12–21» спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за експертної участі психологині Світлана Ройз. Це практичний інструмент підтримки для підлітків. У посібнику випускники знайдуть відповіді на запитання про тривогу та що її може викликати під час підготовки й складання НМТ, поради, як упоратися з хвилюванням і що варто зробити в день здачі та після нього. Окремо він звертається і до дорослих. Нагадує про важливе: іноді варто вимкнути в собі суддю, щоб просто підтримати. Сказати «я поруч» і «я вірю в тебе». Мені дуже подобається фраза з посібника: «НМТ – не міра твоєї цінності». Жоден тест чи екзамен не визначає людину. Це важливо знати з молодих років і нагадувати дорослим.  Посібник уже доступний для всіх охочих за посиланням (https://12-21.com.ua/pidtrymka-vsim-hto-skladae-nmt). Закликаю поширювати його серед підлітків, батьків і вчителів. Навіть така проста дія може стати для когось відчутною підтримкою.

13:07 14.04.2026

Ти як!!!

З огляду на події у світі, може запаморочитися цілій планеті. Підтримаймо Землю, щоб вона не зійшла з орбіти? Передавай її у надійні руки.  Цей маленький жест у День Землі для нагадування, що увага має значення. Адже навіть найменша турбота про природу допомагає нашому дому триматися. Поширюй

13:10 06.04.2026

Ти як!!!

Серед усіх валентинок і сердечок завтра не забудь про порцію любові до себе 

11:11 18.02.2026

Ти як!!!

Коли тобі кажуть, що «сльозами тут не зарадити», це неправда. Плакати корисно, адже можна дати вихід емоціями та полегшити переживання. А потім — приймати ситуацію та шукати шляхи для її розв’язання. Тож плач собі, коли потребуєш: сльози не є виявом слабкості. Дозволяєш собі так проявляти емоції? Зізнавайся в коментарях 

09:08 23.01.2026

Ти як!!!

Здається, такими обіймами можна огорнути цілий світ. Але ж… ти і є — цілий світ!

09:07 18.01.2026

Реабілітація — це…

— коли повертаєш рухову активність після поранення;

10:43 14.01.2026

Місяць цифрової грамотності : перевір себе - наскільки ти готовий до життя в цифровому світі?

Світ змінюється швидше, ніж ми встигаємо помітити. Телефон став нашим гаманцем, ключами, документами й навіть кабінетом. Онлайн ми спілкуємося, навчаємося, отримуємо послуги, оформлюємо допомогу, платимо податки, записуємося до лікаря.

12:56 24.11.2025

Ти як?

Як тварини впливають на наш настрій? 

15:45 27.08.2025

До уваги мешканців Очаківської територіальної громади!

З огляду на актуальні виклики у сфері громадського здоров’я, одним із пріоритетів є ефективна профілактика та підтримка хворих на соціально значущі хвороби, особливо серед вразливих груп населення.  З метою покращення та розширення доступу до безоплатних медичних, соціальних, правових та адміністративних послуг для представників вразливих груп населення, на виконання рекомендацій обласної координаційної ради з питань протидії туберкульозу, наркоманії та ВІЛ-інфекції, СНІДу в Миколаївській області інформуємо про можливості впровадження в практику роботи інноваційного цифрового інструменту — мобільного та вебзастосунку «FREE LIFE», який був розроблений Благодійною організацією «FREE ZONE» за підтримки низки міжнародних партнерів.   Електронний додаток «FREE LIFE» — це сучасний сервіс, що забезпечує зручний доступ до актуальної інформації про: 

16:03 21.08.2025